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     阿育吠陀(Ayurveda)身心靈平衡療程

根據古印度Ayurveda生命醫學理論研發出獨特的按摩技法,結合傳統印度天然珍貴植物精油,強化人體能量流動的七個主要脈輪平衡和全身血液循環,深層舒緩全身神經核肌肉,促進淋巴代謝,達到身心靈健康、平衡與合諧的目的。最適合現代人的簡單快速身心靈養生術之ㄧ。

阿育吠陀(Ayurveda)源自於梵語,「Ayu」意謂著生命,「Veda」意謂著科學與知識。它是目前世界上現存最古老的完整醫學系統,據傳說此古老科學起源已超過四萬年之久。
阿育吠陀的原理是:造成人們生病的原因是由於體內三大生命能量(稱為「doshas」)失去平衡造成的。人體中的三大能量分別是瓦塔(Vata)、皮塔(Pitta)和卡法(Kapha)。

阿育吠陀醫學認為,自然界和人體由空氣、風、火、水、土五種元素構成。人體內的三大能量也是由這五種元素構成:空氣和風結合形成Vata,火和水結合形成Pitta,水和土結合形成Kapha;一旦這三大生命能量太多或是不足夠都會使到人們生病。

 

**芳香平衡水土護理療程-幫助Kapha類型

脈輪對應:「生殖輪」、「海底輪」

外在特徵:臉部肌膚容易出油.下半身(或腹部)肥胖、水腫、臀部鬆弛下垂者。
生理方面:子宮、卵巢機能不佳者、經前症候群、更年期症候群、內分泌失調、不孕者、經痛者、腰部與下背部酸痛、血液循環差者、免疫能力差者、風濕性關節炎、泌尿系統問題。
精神層面:性冷感、過度性需求、精神不濟、情緒不穩、無安全感、感到孤獨、孤僻、家庭背景問題、感情和金錢財務問題。

*水土(kapa)特質 -與飲食建議-
水土型者往往有很強的承受力,同時擁有平靜的特質。當處於平衡狀態下,他們是和藹、忠誠的,但是失去平衡的時候,他們很容易體重增加,同時拒絕改變。
柔軟,穩定,容易感傷 ,冷耐,會克制感受,性格深沉,平靜,容易滿足,皮膚白,肌膚柔軟,頭髮多油,粗,有光澤,身形高大,圓潤,性格柔和,臉龐多圓潤,嘴唇大厚,眼光誘人。
在飲食方面少食鹹鹹的東西,苦澀味的食物可以平衡體內環境。在飲食的攝取上建議儘量食用低脂低糖的輕食,避免食用過辣的食物。
 
YU SPA推薦療程-

Face Care--淨膚平衡護理

Aroma Touch--內分泌平衡護理

 

**芳香平衡護理療程-幫助Pitta類型

脈輪對應:「心輪」、「臍輪」


外在特徵:肌膚經常感覺到敏感且易泛紅,甚至還有明顯的斑點:乳腺發育不良、胸部鬆弛下垂者、背部長粉刺和膿瘡者、胃凸和腰部肥胖。
生理方面:消化功能不佳,胃脹氣、背部酸痛、心血管疾病、肝功能不佳、便秘、高血壓、呼吸短促、過敏、慢性疲勞、胃潰瘍、糖尿病。

精神層面:思緒混亂、易憤怒、情緒悲傷、挫折感深重、躁鬱症、情感上過度敏感、自尊心低落、受害者心態。

火(pita)特質 與飲食建議-

火型的人往往是肌肉較發達的,中等身材。處於平衡狀態的時候,他們很友好、聰明,同時具有很強的領導能力。但是,在失去平衡的時候,他們通常又是批判性的,急躁同時具有侵略性。動作很敏捷,為人性格熱情,很有愛心,臉色紅潤,皮膚比較粉,容易長雀斑,頭髮細軟,容易有少年白,身材適中,身體代謝比較旺盛,所以體味比較重。在飲食方面要減少酸性食物的攝入,尤其要避免攝入燥熱,特別是辣的食物,如果可以則多盡量食用冷食,並飲用甜味、苦味或澀味的食物

YU SPA推薦療程-

Face Care--水漾草本香階護理

Aroma Touch--草本淨化護理

 

**芳香平衡護理療程-幫助Vata類型

脈輪對應:「頂輪」、「眉間輪」、「喉輪」


外在特徵:臉部肌膚偏乾、缺水、容易脫皮.黑斑、皺紋、易掉髮和白髮多者,有些伴隨有青春痘產生

生理方面:頭痛、視力減退、喉嚨腫痛、肩頸酸痛、甲狀腺問題、耳鳴、氣喘、鼻子過敏、慢性疲勞、記憶力退、免疫系統弱、易感冒。

精神層面:沮喪、情緒困惑、作惡夢、學習困難、幻覺、完美主義者、表達溝通不佳、創造力堵塞、神經質。

風(vata)特質 與飲食建議--

風型占主導地位的人,思維敏捷,而且容易不斷地變化。當處於平衡狀態的時候,是活潑、有創意的人。但當他們處於不平衡狀態的時候,就變得很容易出現焦慮、失眠和消化不良等狀況。皮膚偏暗,體溫涼,頭髮少而粗,身形瘦,眼珠是棕色的,四肢長,關節脆,容易有失眠和關節炎的苦惱。在飲食方面,濕潤且溫和的食物較適合,適當補充甜甜的食物可溫暖身體。減少苦澀食物的攝入。

YU SPA推薦療程-

     Face Care--植物香氛潤澤護理

        Aroma Touch--香氛排壓護理

 

護理流程

療程諮商-體質判定-芳香潔膚沐浴-能量淨化--Ayurveda芳香平衡按摩--休憩(天然養生花草茶)--療程評估與居家保養建議

 

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