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- Jan 18 Sat 2025 15:30
spa紓壓 身心靈淨化 臉部護理 精油按摩 脈輪調頻
- Nov 17 Sun 2024 15:33
芳香舒壓按摩 spa精油 舒眠療癒 晶石 眉心輪
- May 03 Wed 2023 20:55
spa按摩 臉部護理 撥筋 體刷 頭肩頸 美胸
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- Jun 27 Sat 2020 15:55
台中西屯 臉部護理 撫紋拉提
- Feb 19 Sun 2017 12:40
頭、眼 .身 釋壓 Head & Eye & Body SPA Therapy
芳香spa療法在感官系統發揮作用，能夠提升與腦內啡肽緊密相連的副交感神經反應（Weil 1996)
透過lomi-lomi與經典spa 手法撫觸和香氣味道來提昇深層放鬆而感到愉悅。
經研究顯示能有明顯釋壓的感覺.進而到達大腦的愉悅記憶部位能影響神經傳導物質多巴胺、血清素和大腦中受器部位的正腎上腺素
釋壓對象:
‧ 眼壓、腦壓大者
‧ 常有頭痛、偏頭痛、頭脹困擾者
‧ 有睡眠困擾的族群
‧ 工作壓力大身心不舒者
‧ 上背.肩頸緊繃者
台中悠然身心美學SPA館
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「快樂」的荷爾蒙腦內啡（Endophin）分泌，具有自然排除壓力、帶來快樂的效果。
腦內啡被稱為腦內麻藥，這是屬於體內的報酬性質激素，能夠為人體帶來快樂的感覺，多分佈于神經系統中。
一但人體開始分泌腦內啡，馬上就會湧起幸福的感覺。根據研究顯示，腦內啡對人體的止痛效果居然是嗎啡的6倍以上。
【情緒舒壓精油】
1. Lavender: 具有放鬆效果，對於失眠跟焦慮有很好的幫助
2. Frankincense: 能使人感覺平和、心情好轉，尤其是舒緩因焦慮引發的呼吸急促現象
3. Rose: 具有深層放鬆的特質，可以透過神經傳導緩和焦慮的情緒
4. Vetiver: 對中樞神經擁有平衡作用，可注入一種安定的感覺，適合飽受壓力、焦慮、失眠或憂鬱的人
5. Chamomile: 安撫效果絕佳，能夠減輕壓力、緊張、憤怒與恐懼
6. Marjoram: 在情緒方面療效非常出色，擁有深度安撫、強化心靈的效果。
7. Geranium: 溫暖的花香與玫瑰有異曲同工之妙，針對女性頭痛、失眠、情緒不穩、焦慮等
- May 21 Sat 2016 15:47
阿育吠陀（Ayurveda）身心靈平衡
阿育吠陀（Ayurveda）身心靈平衡療程
根據古印度Ayurveda生命醫學理論研發出獨特的按摩技法，結合傳統印度天然珍貴植物精油，強化人體能量流動的七個主要脈輪平衡和全身血液循環，深層舒緩全身神經核肌肉，促進淋巴代謝，達到身心靈健康、平衡與合諧的目的。最適合現代人的簡單快速身心靈養生術之ㄧ。
阿育吠陀（Ayurveda）源自於梵語，「Ayu」意謂著生命，「Veda」意謂著科學與知識。它是目前世界上現存最古老的完整醫學系統，據傳說此古老科學起源已超過四萬年之久。
阿育吠陀的原理是：造成人們生病的原因是由於體內三大生命能量（稱為「doshas」）失去平衡造成的。人體中的三大能量分別是瓦塔（Vata）、皮塔（Pitta）和卡法（Kapha）。
阿育吠陀醫學認為，自然界和人體由空氣、風、火、水、土五種元素構成。人體內的三大能量也是由這五種元素構成：空氣和風結合形成Vata，火和水結合形成Pitta，水和土結合形成Kapha；一旦這三大生命能量太多或是不足夠都會使到人們生病。
**芳香平衡水土護理療程-幫助Kapha類型
脈輪對應:「生殖輪」、「海底輪」
外在特徵:臉部肌膚容易出油.下半身(或腹部)肥胖、水腫、臀部鬆弛下垂者。
生理方面:子宮、卵巢機能不佳者、經前症候群、更年期症候群、內分泌失調、不孕者、經痛者、腰部與下背部酸痛、血液循環差者、免疫能力差者、風濕性關節炎、泌尿系統問題。
精神層面:性冷感、過度性需求、精神不濟、情緒不穩、無安全感、感到孤獨、孤僻、家庭背景問題、感情和金錢財務問題。
*水土（kapa）特質 -與飲食建議-
水土型者往往有很強的承受力，同時擁有平靜的特質。當處於平衡狀態下，他們是和藹、忠誠的，但是失去平衡的時候，他們很容易體重增加，同時拒絕改變。
柔軟，穩定，容易感傷 ，冷耐，會克制感受，性格深沉，平靜，容易滿足，皮膚白，肌膚柔軟，頭髮多油，粗，有光澤，身形高大，圓潤，性格柔和，臉龐多圓潤，嘴唇大厚，眼光誘人。
在飲食方面少食鹹鹹的東西，苦澀味的食物可以平衡體內環境。在飲食的攝取上建議儘量食用低脂低糖的輕食，避免食用過辣的食物。
YU SPA推薦療程-
Face Care--淨膚平衡護理
Aroma Touch--內分泌平衡護理
**芳香平衡火護理療程-幫助Pitta類型
脈輪對應:「心輪」、「臍輪」
外在特徵:肌膚經常感覺到敏感且易泛紅，甚至還有明顯的斑點:乳腺發育不良、胸部鬆弛下垂者、背部長粉刺和膿瘡者、胃凸和腰部肥胖。
生理方面:消化功能不佳，胃脹氣、背部酸痛、心血管疾病、肝功能不佳、便秘、高血壓、呼吸短促、過敏、慢性疲勞、胃潰瘍、糖尿病。
精神層面:思緒混亂、易憤怒、情緒悲傷、挫折感深重、躁鬱症、情感上過度敏感、自尊心低落、受害者心態。
火（pita）特質 與飲食建議-
火型的人往往是肌肉較發達的，中等身材。處於平衡狀態的時候，他們很友好、聰明，同時具有很強的領導能力。但是，在失去平衡的時候，他們通常又是批判性的，急躁同時具有侵略性。動作很敏捷，為人性格熱情，很有愛心，臉色紅潤，皮膚比較粉，容易長雀斑，頭髮細軟，容易有少年白，身材適中，身體代謝比較旺盛，所以體味比較重。在飲食方面要減少酸性食物的攝入，尤其要避免攝入燥熱，特別是辣的食物，如果可以則多盡量食用冷食，並飲用甜味、苦味或澀味的食物
YU SPA推薦療程-
Face Care--水漾草本香階護理
Aroma Touch--草本淨化護理
**芳香平衡風護理療程-幫助Vata類型
脈輪對應:「頂輪」、「眉間輪」、「喉輪」
外在特徵:臉部肌膚偏乾、缺水、容易脫皮.黑斑、皺紋、易掉髮和白髮多者，有些伴隨有青春痘產生
生理方面:頭痛、視力減退、喉嚨腫痛、肩頸酸痛、甲狀腺問題、耳鳴、氣喘、鼻子過敏、慢性疲勞、記憶力退、免疫系統弱、易感冒。
精神層面:沮喪、情緒困惑、作惡夢、學習困難、幻覺、完美主義者、表達溝通不佳、創造力堵塞、神經質。
風(vata)特質 與飲食建議--
風型占主導地位的人，思維敏捷，而且容易不斷地變化。當處於平衡狀態的時候，是活潑、有創意的人。但當他們處於不平衡狀態的時候，就變得很容易出現焦慮、失眠和消化不良等狀況。皮膚偏暗，體溫涼，頭髮少而粗，身形瘦，眼珠是棕色的，四肢長，關節脆，容易有失眠和關節炎的苦惱。在飲食方面，濕潤且溫和的食物較適合，適當補充甜甜的食物可溫暖身體。減少苦澀食物的攝入。
YU SPA推薦療程-
Face Care--植物香氛潤澤護理
Aroma Touch--香氛排壓護理
護理流程
療程諮商-體質判定-芳香潔膚沐浴-能量淨化--Ayurveda芳香平衡按摩--休憩(天然養生花草茶)--療程評估與居家保養建議
悠然身心美學SPA
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- Aug 07 Thu 2014 14:23
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草本暖腹淨化
在中醫的季節分類，多了一個「長夏」(是夏季後段、夏秋交際，也是一年中最濕、熱的季節)。台灣的國曆七~九月，颱風帶來豐沛雨量；在24節氣，從颱風季開始的大暑、立秋、到處暑、白露，熱氣、濕氣都重，人體最受負擔的，依舊是脾胃、消化系統。⋯⋯
《黃帝內經 ‧ 素問 ‧ 金匱真言篇第四》
〝仲夏善病胸脅，長夏善病洞泄寒中〞
〝夏暑汗不出者，秋成風瘧〞。
【腹部淨化】
在濕熱的季節，身體脾胃透過後背「脊」是重點保養法。若能腹部的按摩更能增加免疫力、元氣、促進消化功能。
源自北美及印尼等地區的古法研製，屬於自然保健療法之一，能應用在調理身體的消化及代謝方面。
適用症狀：
★腸胃消化不良→外食，常吃油膩煎炸、多鹽多糖等，三餐不定
★胃寒，腹凸→喜歡喝冷飲，積聚肚風、腸道蠕動緩慢、胃氣腹涨及便秘
★婦科機能欠佳→期性不適，令人飽受困擾
★強化生殖系統→針對不孕、痛經、月經週期過長、陽痿、早洩
★改善腸胃系統→針對長期胃痛、胃脹、外食，常吃油膩煎炸、多糖多鹽等，三餐不定
★促進心血管系統→針對手腳冰冷、下肢易水腫，體寒
★增強泌尿系統→針對無菌性頻尿(小便頻數、量少，但小便無灼熱感)、遺尿
★調整精神狀態→針對失眠、焦慮症、多夢
★增強機體免疫力→有預防保健的功用
**延伸加值療程 (需搭配主療程 可多選)
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- Jul 16 Wed 2014 19:42
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【腫脹的雙腿】
單方精油建議精油如下：
✔ Chamomile洋甘菊
Chamomile具有抗發炎的特性，當腫脹發生時，可以使用1-2滴精油滴在腫脹處，輕輕按摩直到完全被皮膚吸收。或者是使用冷水濕敷的方式敷蓋在腳踝20分鐘，重複兩次即可。
✔ Fennel茴香
Fennel針對僵硬、腫脹非常有效，建議使用按摩的方式來軟化僵硬疲憊的區域。可以事先調配消腫配方：Fennelx15+Cypressx15+Evening Primrose Oilx10ml+Jojoba Oilx20ml。將配方按摩在腫脹區域，即能得到快速地緩解。
✔ Juniper杜松
Juniper應用在女性經期期間的腫脹效果非常的好。很多女生到了下午，小腿及足背容易有腫脹的情形，或者是晚上睡覺時尿液又特別多的狀況。建議可以使用Juniper溫水泡腳，一盆水中大約加入6-8滴，浸泡約15-20分鐘即可感受到腫脹的改善。
✔ Lavender薰衣草
Lavende被廣泛地應用在美容與健康問題上。如果腳踝腫脹又伴隨著僵硬，建議使用溫水，滴入Lavenderx2+Lemonx1+Juniperx1，浸泡約5-10分鐘即可。如果是孕婦建議事先徵詢過醫生的建議在決定使用與否。
＊文章內意見純屬轉載分享，並不涉及任何商業成份，使用結果也將因人而異，並非適用於所有人。
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- Mar 22 Sat 2014 16:01
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- Oct 19 Sat 2013 16:20
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- Jul 14 Sat 2012 13:17
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中醫的肝就像一個中央銀行，負責管理身體三大貨幣（氣、血、水）的流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，都會影響肝的疏洩功能。
而至於一般國人常說的肝火旺盛、肝陽上亢，則是指疏洩功能過度亢奮的表現。
肝火一路順著肝的經脈延燒，頭暈、失眠、口乾、耳鳴、眼睛乾澀、頭痛等現象一一出現，甚至引起肝發炎及病變。
因此中醫上，所謂保肝養肝，基本上就是改善身體環境，維持正常的疏通調節功能，以增強對抗疾病的能力。
**藉由植物精油(薄荷.天竺葵.檸檬.迪夫尤加利...)的淨化功效.搭配深層肌肉按摩手法排除累積於體內的積酸.
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適用對象:
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