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- Jan 20 Sun 2019 15:30
啟動脈輪平衡情緒轉化身心疾病
- Apr 29 Sat 2017 14:24
中脈7輪與心靈 /脈輪諮詢
個人七脈輪的分析,該如何算出脈輪活躍程度呢?
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海底輪的心靈功課
海底輪是「與大地連結」及「自我接納」。20%的發展可以由觀想及意願與大地的能量連結。其他80%是「發展自我接納」的結果。
如果一個人一直做冥想海底輪能量的發展或是一直做海底輪的能量療癒,但是並沒有實質上處理自我接納的心靈課題,海底輪並不會發展得很完整。要達到平衡發展的海底輪,我們必須雙管齊下,除了做自身能量與大地的連結,並且需要深入處理我們『自我』的相關課題。
自我接納,是對於『我的存有』的接納。一般人對於所謂的『自我』,定義非常的混倄。因為在文明的教育下,幼兒時期的『我』的行為,經常是被父母親否認的。在幼兒學習『這個不可以』,『那個不可以』的當中,幼兒學習到的是『我不可以』。在兒童發展時期,人類學習到將『我』與『我的行為』及『我的成就』畫了等號。漸漸的,人類將『我』詮釋為所有外在的成就、認同、知識、財產,以及其他各類的『自我反映』,人類從此失去了對『我的存有』的認知。
自我接納的功課,是對『我』的任何表現,採取一個『如是』的接納態度。並且認定『我』這些包括了身體的全體反應,不止是大腦邏輯的理解。
臍輪的心靈功課
臍輪的功課,是與海底輪相輔相成的。接納自己是一個『性』的生物,並不表示你會作出超乎你個人所挑選的性行為模式(所謂個人的道德觀)而只是對於「性」有舒適坦然的感覺。有些人的道德觀會因為『自我的批判』而在小腹地區有病變有高度的可能性。比如直腸癌,子宮癌,腹膜癌等等。男性的陽痿也常常是因為對於性的批判及自我接納的程度不夠而引起。
性能量的平衡發展,是一種非常重要的靈性能量,也是推動坤達里尼的一大動力。平衡發展不表示你要有很多的性行為。過多的性行為反而會引起性能量的宣泄。
華人社會常見的狀況還有,因為一般與人的肌膚接觸很少(例如擁抱),所以性方面會造成可能與「與人的連結感」的關聯性(大腦迴路)。這種狀況其實問題很多的,但是很多人不敢問,也不敢去探討這個問題。並且,真的能夠把人類性心理學搞懂的人也不多。
太陽輪的心靈功課
太陽輪主管求生本能,也就是根據『恐懼』來評斷選擇反應的行為。這是一個動物的基本操作功能。以太陽輪來主控的求生本能是極度迅速的『戰鬥』或『逃跑』的瞬間抉擇。
當海底輪不平衡的時候,自我接納的程度不夠,太陽輪會擔起海底輪的職責,創造一個以『外在價值』為自我依附的假象。這個假象為極度需要維持自我的形象。常常利用批判他人或有酸葡萄態度來維護自己的定位。自我常常會有失去外在的價值的恐懼,便會造成自己莫名的壓力。
海底輪的「自我接納」與太陽輪的應對,發展「自我價值」。
心輪的心靈功課
心輪的發展是接納所有人類的情緒,(與海底輪的「自我接納」有關)並連結宇宙大愛慈悲及無條件的愛。
每一種情感和情緒都有適當使用的時間與地點。排斥任何的情緒就是自我排斥。壓抑任何的情緒,遲早都會壓出病來。
平衡的心輪,是能夠擁有並靈活應用母性『陰柔包容的慈悲』與父性『剛陽勇敢的慈愛』。能夠將心比心,以無條件的愛來對待他人。能夠公正地將人與事分開斟酌處理。不因對他人行為的不滿而對他人的人格有所批判。
心輪也是下三輪與上三輪的連結點。能量操作上以其他的六輪有密切的關連。心輪與海底輪「自我接納」的應對,是能夠發展自愛。心輪與臍輪的應對,發展「人與人的連結感」。心輪,臍輪與太陽輪呼應之後的發展為「同情心」與「同理心」。
喉輪的心靈功課
喉輪主管文字及語言的表達,以及發揮創造力與想像力。
喉輪跟心輪與海底輪有極大的關聯。接納情緒及情感,對於文字語言的表達有極大的幫助。同樣的話,心輪發展不平衡的人說來,有時候會有艱澀虛假的感覺。以心輪為出發點來傳達感情,感受會完全不一樣。
如何表達自己的需求與感受。說自己想說的話,斟酌自己想說的話是否達到滿足雙方的需求。發表對事件的不滿,斟酌這些不滿跟什麼需求有關,斟酌是要以哪一種情緒來表達;這些都是極具挑戰性的學問。如何提出建議而不被詮釋為批評等等。是一般人比較常見的挑戰。下一層次的挑戰是以文字語言來表達感受與情緒。
喉輪的完整發展也包括充滿愛心與關懷的傾聽,也就是知道什麼時候不說話的智慧。
華人世界常見的兩個極端,一種是不說話,不敢說話。一種是一開口就是謾罵批評。前者是自我接納不足。後者是同理心不足。
眉心輪的心靈功課
眉心輪的發展也包括洞察力和視覺化能力。
其他脈輪發展失調的人,過度發展眉心輪常會有走火入魔的困擾,或造成心智發展失調。有些人有先天具有比較發達的的眉心輪,常見的有注意力缺失,過動,幻聽,精神分裂症等等。療癒這些癥狀的方法不是從眉心輪著手,而是專注於發展其他脈輪。
當你走在身心靈成長的路上,平衡發展第一到第四脈輪非常重要,慢慢的,你的眉心輪與頭頂輪會自動地開展。
頂輪的心靈功課
頂輪主管的是靈性成長,智慧,接收訊息及宇宙真理。平衡發展的頂輪,會能夠區分偏見與缺失的論點。
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- Feb 04 Mon 2013 15:10
脈輪心靈療癒/情緒舒壓
脈輪療癒 (古印度醫學療癒)
脈輪出自於古印度醫學,中脈七輪對於人體的器官與內分泌,以及人的行為和人格發展,皆息息相關,啟動脈輪,可以釋放紓解身體的能量,達到身心靈和協和健全。根據世界衛生組織的研究報告,情緒起伏極大,個性抑鬱,其實跟腦部的神經傳導物質失去平衡有關,尤其和腎上腺素缺乏有極大的關連,因此壓力的紓解也是非常重要的課題。所以藉助精油能量的啟動和釋放,可以把累積在身上的負能量全部釋出,我們的身心靈將可得到解放。
海底輪(森林淨化) Forest getaway
成份:胡椒薄荷、星邏木、冷杉、高加索木、白樺木、白雲杉、北美黃樺木…等精油。
功效:新鮮的松樹芳香能淨化空氣,振奮能量及抗煙,可加強塗抹於四支及淋巴叢。
特色:松木的芬多精散發著清新的森林香味,能淨化空氣中的汗水和煙味,並有振奮能量的作用,當你閉上眼睛深呼吸,就像置身在松樹林間;促進淋巴循環,改善蜂窩組織及脂肪 團。
生殖輪(紫色回憶) Swents of provence
成份:薰衣草、葛羅尤加利、迷迭香、沙杜百里香、萊姆…等精油。
功效:浪漫的香味就像漫步在普羅旺斯,使人身心放鬆並修護睡眠及情緒,可加強塗抹於腳底。
特色:浪漫的香味混合著薰衣草花的前香,還有迷迭香的清新,以及柑橘的恬靜做結束,芳香分子釋放著怡人的香味,就像漫步在夏天的普羅旺斯;塗抹於腳底可調整副交感神經, 幫助睡眠,修護神經系統;薰衣草可以改善及預防香港腳黴菌感染,迷迭香可預防腳汗及足臭。
臍輪(純真香氣) Journey to the land of the citrus
成份:萊姆、苦橙、檸檬、橙花…等精油。
功效:柑橘類的精油能使精神舒暢,身心完全的放鬆,幫助兒童恬靜入睡,可加強塗抹於胃底及太陽神經叢。
特色:甜橙與檸檬的結合,能散發高貴細緻的微妙香味,提供空氣及身體的新生與活力;加強脾胃功能,幫助消化。
心輪(心肺活氧) Take a lungful of air
成份:葛羅尤加利、哈迪尤加利、哈松、迪夫尤加利、綠薄荷…等精油。
功效:促進呼吸平衡舒暢,清潔淨化空氣,可加強塗抹於心肺脊椎或膻中穴。
特色:清涼潔淨空氣,修護呼吸道敏感狀況,幫助呼吸順暢,加強身體帶氧量,鼻塞、鼻竇炎塗抹促進黏液排出。
喉輪(免疫元素) Wake up your immune system
成份:曼陀羅草、歐洲刺松、哈迪尤加利、芬蘭樹、橙花、茶樹、北美黃松木…等精油。
功效:提昇免疫機能、淨化空氣,喚醒身體抵抗力,塗抹於扁桃腺及喉嚨。
特色:強而有效複方精油,集中了許多增強免疫力的精油,提供身體組織所需的元素,喚醒身體的免疫機能,幫助人們抵抗流行疾病;生病或體虛時能加強身體的恢復,並預防感染及併發症。
眉心輪(寧靜舒壓) The calm without the storm
成份:甜橙、伊蘭、茉莉、佛手柑、馬郁蘭、sweet mandarin …等精油。
功效:平撫情緒、改善乾燥,安定神經、釋放壓力,可加強塗抹於肩頸及大椎穴。
特色:花朵及柑橘的芳香,能釋放緊張不安的情緒,迅速平撫心情的憤怒,保持頭腦清楚,加強EQ管理。
頂輪(心靈泉源) Meditation and sacred fragrance
成份:甜橙、萊姆、乳香、佛手柑、中國肉桂、欖香、甘松…等精油。
功效:珍貴的神祕芳香,整合潔淨能量,去除雜念,給予心靈活力與合諧,可加強塗抹於頭頂百會穴。
特色:愉悅而神秘的芳香,有助於思考及創作的靈感,瑜珈、冥想時使用能幫助身心合諧。
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