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＊女人月經期間可以多吃的好食物：

- 黑糖（=紅糖）：活血，緩解經痛，幫助經血排出，ex：紅糖薑水
- 紅豆：富含鐵質，利尿消腫
-薑：溫熱身體，可驅寒
- 牛肉：補血
-豬肝：幫助經血排出
-玫瑰花茶:有經痛者喝，緩解經痛

＊月經期間的飲食原則：

建議 清淡、新鮮、易消化的食物為佳，可多吃蔬菜水果
     不要吃太油、太鹹、生冷寒涼、酸澀及辛辣刺激性等食物

＊可調月經之的中藥：

益母草：促進子宮收縮，活血化淤，消水腫
四物湯：補血、活血，適用血虛 (建議經期過後飲用)
中將湯：補血、活血化瘀，適用於經痛、經期異常、更年期障礙(在經期中飲用)
生化湯：（與坐月子喝的生化湯不同）幫助經血排出 (在經期中飲用)
姑嫂丸：補血、活血止痛，適用於貧血、血虛、經痛、經期異常、產後虛弱
人　蔘：補元氣、提升免疫力，但切勿在經前食用，會干擾內分泌，使月經延後，經血排不乾淨

＊可調理月經的芳香植物：

玫　瑰：促進子宮收縮、新陳代謝及強化子宮
月桂葉：促進子宮收縮、舒緩經痛、排除多餘水分
迷迭香：促進子宮收縮、鎮靜神經、排除多餘水分

每個療程皆為獨立包廂空間

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